Η Κ.ΑΠ.Α αντιμετώπιση του τραυματισμού
Για όλους τους μυοσκελετικούς τραυματισμούς όπως  διάστρεμμα και θλάση , η άμεση εφαρμογή του Κ.Α.Π.Α. τις πρώτες 72 ώρες του τραυματισμού είναι ζωτικής σημασίας για την γρήγορη αποκατάσταση του.

Τι είναι το Κ.Α.Π.Α.; 
Το Κ.Α.Π.Α. αποτελείται από :

Την κρυοθεραπεία

Την ανάρροπη θέση

Την περίδεση

Την ανάπαυση

Το Κ.Α.Π.Α. χρησιμοποιείται τις πρώτες 72 ώρες του τραυματισμού ( κατά την διάρκεια της οξείας φάσης του τραυματισμού ) καθώς επίσης και σε χρόνιες παθήσεις στις οποίες υπάρχει φλεγμονή ( οίδημα , πόνος στην ξεκούραση , πόνος τις πρώτες ώρες της ημέρας )

Γιατί πρέπει να χρησιμοποιήσω το Κ.Α.Π.Α. ; 

Το Κ.Α.Π.Α. βοηθάει στην μείωση της φλεγμονής του πόνου και οιδήματος και επισπεύδει σημαντικά την διαδικασία επούλωσης των ιστών

Πως πρέπει να χρησιμοποιήσω το Κ.Α.Π.Α.; 

Πάντα χρησιμοποιώ το Κ.Α.Π.Α. το ελάχιστο για τρεις μέρες μετά τον τραυματισμό ή μέχρι να μην υπάρχουν ενοχλήσεις στην περιοχή τις πρώτες ώρες το πρωί. Το Κ.Α.Π.Α. εφαρμόζεται ως εξής :
Κρυοθεραπεία

Η κρυοθεραπεία της περιοχής πρέπει να γίνεται για 10 με 15 λεπτά 3 με 4 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιείστε ένα κομμάτι πάγο ( παγομάλαξη ) η ένα ψυχρό επίθεμα τυλιγμένο σε μια πετσέτα ( βλέπε επίσης  άρθρο κρύο ή ζεστό;)

Copyright © 2017 Protevousa. All rights reserved.
Designed by Oliver Creative Communications | Developed by Istognosis